즐거운 생활 (43) 썸네일형 리스트형 [부산 여행] 깡통시장 맛집/이가네 떡볶이/삼겹살 김밥 [부산 여행] 깡통시장 맛집/이가네 떡볶이/삼겹살 김밥 안녕하세요 내무늘보입니다! 오늘은 며칠 전에 다녀왔던 부산 여행에서 깡통시장을 방문했을 때 먹었던 맛집들을 소개해 드리려고 해요! 깡통시장은 부산 지하철로 자갈치역이나, 토성역으로 가면 가까이에 있어요. 저는 엄청난 떡볶이 덕후이기 때문에 부산에 이가네 떡볶이가 매우 맛있다는 유튜브를 봐서 깡통시장을 다녀오게 됐답니다. 우선 저는 자갈치역에서 내려서 걸어갔는데 가는 길에 포장마차들이 되게 많이 보였어요. 포장마차에서 술을 마시면 엄청 운치 있을 것 같아서 너무 먹고 싶었답니다ㅜㅜ 하지만 저는 이가네 떡볶이 영업시간이 오후 5시라고 쓰여있어서 이가네 떡볶이를 먹기 위해 뛰어갔어요..!! 이미 역에서 내린 순간 시간은 5시가 조금 넘어가고 있었어요..... 스타일링 서비스 펄스(PERSS) 후기/11번째 스타일링 서비스 펄스(PERSS) 후기/11번째 안녕하세요 내무늘보입니다~! 오랜만에 스타일링 서비스 펄스를 주문해서 또다시 오게 됐답니다! 오늘도 스타일링 후기를 보여드릴게요. 펄스는 제가 재작년부터 이용을 해 봤지만 점점 박스도 예뻐지고, 더 좋아 보이게 바뀌어가는 모습이 보기 좋은 것 같아요 ㅎㅎ 상자가 올때마다 '오직 정성스럽게 준비했습니다'라고 쓰여있는데 기분이 좋았어요. 전에 계속 치마만 왔었는데 이번엔 너무 오랜만에 바지가 온것 같아서 갑자기 기대가 됐어요. 일단 첫 번째로 입어본 코디는 분홍색 크롭 니트랑 청바지였어요. 분홍색 니트는 제가 스퀘어넥을 좋아해서 되게 좋았는데 팔이 조금만 더 짧았으면 더 이뻤을 것 같아요. 저는 펄스에 청바지가 핏이 예쁜 게 되게 많다고 생각하는데 오늘 청바지.. 화장실 LED 등 교체하기/매입등 혼자 교체하기 화장실 LED 등 교체하기/매입등 혼자 교체하기 안녕하세요 내무늘보입니다:) 며칠 전에 화장실에 LED 등이 나가서 너무 불편했어요ㅠㅠ 근데 어떻게 갈아야 할지 검색해보는데 혼자서도 갈 수 있을 것 같아서 쿠팡으로 빠르게 주문 한 뒤에 교체해주었는데 방법이 아주 쉬워서 알려드리려고 합니다. 저희 집 욕실 LED 등은 이렇게 생겼는데 검색해보니 타공이 되어있는 인치 수를 파악하고 매입 등을 구매해야 되더라고요. 그래서 천장을 약간 밀듯이 해주고 손톱으로 천장과 등 사이에 집어넣어서 잡아빼주면 나와요! 저희집은 타공크기를 재보니 6인치였어요. 사실 불이 나간 매입등을 들고 철물점 같은 데나 인테리어 집으로 가서 이거랑 똑같은 거 달라고 하면 주시긴 한다고 하는데 좀 비싸게 팔 것 같아서 그냥 제가 치수를 재.. 비타민D 결핍증상/효능/복용시간/권장량 비타민D 결핍 증상/효능/복용시간/권장량 안녕하세요 내무 늘보입니다~ 오늘은 비타민D의 결핍 증상, 효능, 복용시간, 권장량을 알아보려고 합니다. 그럼 바로 시작해 볼까요? 우선 비타민D는 햇빛을 쬐면 체내에서 생성된다고 합니다. 하지만 자외선 차단제를 바르고 햇빛에 서거나, 실내에서 창문을 통과해 들어오는 햇빛을 받아도 비타민D는 생성이 되지 않는다고 합니다. 1. 비타민D 결핍증상 기분이 우울해진다. 무기력증이 생긴다. 고혈압 체중 증가 2. 비타민D 효능 골다공증 예방 탈모예방 항암효과 우울증 예방 비타민D 복용시간, 권장량 비타민D는 공복에 복용하게 되면 흡수율이 반으로 줄어든다고 합니다. 그래서 식사 중간이나, 식후에 복용하시는 걸 추천합니다. 비타민D는 지용성 비타민이기 때문에 하루 섭취 권장.. 스타일링 서비스 펄스(PERSS) 후기/10번째 안녕하세요~ 내무늘보입니다~ 지난번에 스타일링 서비스 펄스(PERSS) 9번째 택배 받은 후기를 작성했는데 그때 바로 재신청을 해서 엊그저께 다시 택배를 받게 됐어요. 이번에는 어떤 옷이 왔는지 한번 볼까요? 자 이렇게 두근두근하게 만드는 택배상자가 또 와있더라고요! 열기 전에 항상 기대된답니다 ㅎㅎ 평소랑 똑같이 잘 포장되서 왔어요~!! 키를 보완하면서 체형 커버가 가능한 무늬가 있는 옷들로 스타일링을 해주셨다고 해요. 그럼 첫 번째 코디부터 입어볼게요! 첫 번째 코디인데 제가 통짜 허리인 것도 있는데 치마가 너무 통짜 허리가 심해 보이더라고요.. 그리고 이 치마는 저번에 한번 왔었는데 사이즈가 좀 작다고 말도 했는데 또 똑같은 사이즈로 왔네요.. 실망이에요ㅠㅠ 두 번째 코디는 나름 마음에 들긴 했지만.. 미아사거리역 회전초밥 스시로 후기 미아사거리역 회전초밥 스시로 후기 안녕하세요~ 내무늘보입니다~ 오늘은 제가 며칠 전에 다녀왔던 현대백화점 미아점 안에 있는 회전초밥집 스시로를 다녀온 후기를 써보려고 해요. 저는 그냥 초밥집들 보다는 회전초밥집을 항상 선호하는 편이에요. 왜냐하면 제가 좋아하는 것들을 골라서 먹을 수 있기 때문이죠 ㅎㅎ 스시로 미아점은 현대백화점 미아점 9층에 위치해 있는데 현대백화점에 도착하니 크리스마스 분위기로 아주 예쁘게 꾸며져 있었어요. 그리고 엘리베이터나 에스컬레이터를 타고 9층에 도착하면 쉽게 찾을 수 있답니다. 도착해서 백신 패스가 적용되니 큐알 체크인이랑 백신 접종증명서나 pcr검사 음성 판정서를 보여드려야 입장 가능해요! 여기는 코로나 때문도 그렇고 초밥을 빨리빨리 안 먹으면 굳어버릴 수도 있다는 이유로 .. 스타일링 서비스 펄스(PERSS) 후기/9번째 스타일링 서비스 펄스(PERSS) 후기/9번째 안녕하세요 내무늘보입니다. 오늘은 유튜버 회사원 A님이 소개했었던 스타일링 서비스 펄스(PERSS)의 후기를 보여드리려고 해요. 저는 이 펄스(PERSS)를 작년에 연회비 무료 쿠폰으로 체험을 해 봤다가 별로였는데 이번에 연회비를 다시 결제해서 요즘 꾸준히 이용하고 있어요. 내역을 보시면 벌써 9번째 이용하고 있네요. 작년에 사용해 보았을 땐 이게 설문조사를 한 후에 추가 내용 적는 부분에다가 자세히 쓰질 않았었는데 이번 연도에 다시 해 봤을 땐 추가 내용에 제가 원하는 부분과 색상 등 여러 가지 추가해서 계속 요청을 하고 있어요. 그랬더니 작년보다는 마음에 드는 옷이 꽤 많이 온 것 같아요. 그래서 작년에는 구매를 안 했는데 이번 연도에는 구매를 몇 번 했.. 오메가3 결핍증상/효과/복용시간 오메가 3 결핍 증상/효과/복용시간 안녕하세요 내무 늘보입니다. 오늘은 오메가 3에 대해서 알아보려고 해요~! 오메가3는 정상적인 성장과 건강을 위한 필수 지방산이라고 해요. 오메가3의 하루 권장량은 500에서 2000mg까지라고 되어있는데, 하루에 500mg이상으로 섭취를 하면 영양상 우리몸에 도움을 줄 수 있다고 해요. 오메가3가 들어있는 음식중에서는 들깨나 들기름, 호두, 콩, 고등어 등 여러가지 음식들이 있습니다. 1. 오메가3 결핍 증상 피부와 머리카락 건조 우울증 안구 건조함 관절통 이렇게 여러 가지 증상이 신체에서 나타날 수 있다고 해요. 2. 오메가 3 효능 치매예방 피부와 머리카락 건강에 도움 우울증, 불안감 개선 혈액순환 개선 태아 발달에 도움 이렇게 많은 도움들이 있어서 임산부 필수 .. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
